.

Lite resultat, maten har inte varit den bästa med rutiner och så. men vågen står på 76.6kg.
Med lite vilande igår helt från träning.

Idag är det löpning som gäller och de blir 8.0, 4km.. dvs. drygt 30min på bandet.

Vill ha lite tips på mat man kan laga, ska inte ta allt förlångt tid iheller.