.

Precis som rubriken säger så blev de löpning igår på bandet på med varierat tempo.
Målet va 4km,  det lyckades jag med iaf på en tid under 30min så nu är de inte långt kvar.
Får se om jag behåller motivationen på topp! Blir ett nytt försök imorgon med att springa igen, kör samma plan med målet på 4km och tiden blir förhoppningsvis runt 30min då med om inte träningsvärken kommit smygande.

Dagens träning blev promenad med hundarna så dvs en lugn dag. :) Men de dagarna uppskattas med!

Kvällen har varit super annars, mat och efterrätt med Pannacotta, hur gott som helst!