Gymmet idag
Då va man flitig igen, medan mamma o pappa va på spinning bestod mina 90min inne på löpbandet.
25min snabb promenad (6.5-7.0) 25min löpning (8.0) 25min långsam promenad (5.5)
vilket var riktigt trevligt, och streching på det. Får väl börja lösa ett gymkort så man kan ta tag i det igen.
Va ju december 2010 som jag var aktiv sist och då hade jag ju gymmat i 2år .. Vad brukar man säga ett år i idée. Så nu är de väl dags att ta och träna de man inte har. ;)
25min snabb promenad (6.5-7.0) 25min löpning (8.0) 25min långsam promenad (5.5)
vilket var riktigt trevligt, och streching på det. Får väl börja lösa ett gymkort så man kan ta tag i det igen.
Va ju december 2010 som jag var aktiv sist och då hade jag ju gymmat i 2år .. Vad brukar man säga ett år i idée. Så nu är de väl dags att ta och träna de man inte har. ;)
TYCKER OM DIG MASSA! ;)
Val av ny bil....
Vad ska man välja...
FÖRSLAG
tack
FÖRSLAG
tack
Det var en tid på Ullvad.
Jag saknar denna tiden som man bara kunde njuta av att bara vara liten..
sen att de ser ut som att vi hade mycket ansvar över situationen här de behöver inte vi berätta! :)
Men vad jag vet så vill jag både och tillbaka..
saknar dig Camilla! :)
Alla tankar är omkring dig!
.
Hemlisar är så roligt att ha,
men de är svårt att hålla de hemligt.
jag ska klara av det för att jag vill att det ska bli en överraskning.
saknar dig <3
njut av din semester nu
och kom hem hel
Tycker om dig, Emil !
DIN ELIN
Hemlisar är så roligt att ha,
men de är svårt att hålla de hemligt.
jag ska klara av det för att jag vill att det ska bli en överraskning.
saknar dig <3
njut av din semester nu
och kom hem hel
Tycker om dig, Emil !
DIN ELIN
JULAFTON
var är denna julkänsla?
solen skiner och de är +5grader
när mamma hittade en penseer (blomma) utanför köksfönstret.
snart blir det god mat med familjen
och umgås hela kvällen
med rassel och tv
lillejulafton bestod sällskap med familjen och farfar
framför en god mat med avslutande med uppesittarkväll
med två vinster
Bjuder på lite bilder här nedanför som jag lovade..
solen skiner och de är +5grader
när mamma hittade en penseer (blomma) utanför köksfönstret.
snart blir det god mat med familjen
och umgås hela kvällen
med rassel och tv
lillejulafton bestod sällskap med familjen och farfar
framför en god mat med avslutande med uppesittarkväll
med två vinster
Bjuder på lite bilder här nedanför som jag lovade..
kommer sakna dig min underbara pojkvän!
ses snart igen <3
ses snart igen <3
Dag 1
Fartfyllda dagar har det blivit, snart är det jul.
Hunnit med att färga & klippa mig (riktigt, riktigt nöjd!), inhandlat de sista julklapparna.
Kom hem idag & slog in julklapparna & en av de åkte in i kylskåpet - spännande..
nej jag är inte senil men den måste stå kylskåps kallt.
Ingen snö ute iheller +6grader och underbart väder ute.
Imorgon blir de att kolla över stallsakerna om jag ska ta med mig något upp,
eller om de får vara kvar de som är..
Känns oehört jobbigt att längta till någon som lovar att finnas kvar när jag kommer hem.
Jag uppskattar att du finns, tycker om dig massor ! ;)
Satt & pyssla med mamma idag, gjorde en del fina saker.. blir förhoppningsvis lite mer vid senare tillfälle.
Ska försöka passa på att ta lite foto nu när jag kan låna föräldrarnas kamera. - så blir en del bilder imorgon kanske. :)
Hunnit med att färga & klippa mig (riktigt, riktigt nöjd!), inhandlat de sista julklapparna.
Kom hem idag & slog in julklapparna & en av de åkte in i kylskåpet - spännande..
nej jag är inte senil men den måste stå kylskåps kallt.
Ingen snö ute iheller +6grader och underbart väder ute.
Imorgon blir de att kolla över stallsakerna om jag ska ta med mig något upp,
eller om de får vara kvar de som är..
Känns oehört jobbigt att längta till någon som lovar att finnas kvar när jag kommer hem.
Jag uppskattar att du finns, tycker om dig massor ! ;)
Satt & pyssla med mamma idag, gjorde en del fina saker.. blir förhoppningsvis lite mer vid senare tillfälle.
Ska försöka passa på att ta lite foto nu när jag kan låna föräldrarnas kamera. - så blir en del bilder imorgon kanske. :)
/ELIN
Packat väskan så nu åker vi....
.. tänk om rubrikn skulle vara sann. Ni som känner mig så har jag 3,5timme kvar innan jag åker.. och väskan är INTE packad. fast snart så - om de inte vore att jag hae behövt göra, de o de o de med så hade de varit gjort.
Men känner mig helt klart lite små peppad att komma hem till hotellet med :) men kommer ju sakna Emil, fast han tänker ju ändå fly landet medans jag bara flyr till skåne. Känns så underbart att jag har dig vid min sida, du är en underbar person som får mig att le varje morgon när man ska kliva upp. Du är då min snygging ;) Tycker om dig, fast de vet du redan.. bäst att återgå till att gör klart allt innan kl 14 för då blir de lillejulafton här med paketöppning :) MYS! :D
Men känner mig helt klart lite små peppad att komma hem till hotellet med :) men kommer ju sakna Emil, fast han tänker ju ändå fly landet medans jag bara flyr till skåne. Känns så underbart att jag har dig vid min sida, du är en underbar person som får mig att le varje morgon när man ska kliva upp. Du är då min snygging ;) Tycker om dig, fast de vet du redan.. bäst att återgå till att gör klart allt innan kl 14 för då blir de lillejulafton här med paketöppning :) MYS! :D
Åh - vem vill göra allt klart medans jag går tillbaka o sover igen. ;)
Snö .
Det är vitt, de är fint och alltid är underbart.
Igår var de först skruvande i garaget i bilarna, vilket var jätte roligt att få göra något tillsammans
(haha, låter som vi varit soffliggandes hela veckan - men inte de).
Fast David skruvade och jag o Emil hjälpte väl till lite.
Sen bar de av till ICA MAXI för att handla lite mat - julbord stod på inköpslistan.
Det var så gott - underbart trevligt sällskap tillsammans med Emil, David & Anna-Lotta kan inte bli bättre!
Man ska inte överskatta julmat, de är väldigt mättande. :)
Iaf så var hela dagen super trevlig!
Nästa som står på listan - packa ihop inför nästa resa.. många som gillar? :)
Igår var de först skruvande i garaget i bilarna, vilket var jätte roligt att få göra något tillsammans
(haha, låter som vi varit soffliggandes hela veckan - men inte de).
Fast David skruvade och jag o Emil hjälpte väl till lite.
Sen bar de av till ICA MAXI för att handla lite mat - julbord stod på inköpslistan.
Det var så gott - underbart trevligt sällskap tillsammans med Emil, David & Anna-Lotta kan inte bli bättre!
Man ska inte överskatta julmat, de är väldigt mättande. :)
Iaf så var hela dagen super trevlig!
Nästa som står på listan - packa ihop inför nästa resa.. många som gillar? :)
Emil, tycker om dig jätte mycket! <3
Jullov :)
inte alltid man får skriva det igen, men nu är det 3 veckors jullov som gäller.
Riktigt härligt att slippa ställa klockan på morgonen och bara få ligga kvar i sängen och sova :)
Känns ändå som hela ledigheten är planerad, men jag ska väl se till att ta de lugnt och umgås med de jag tycker mest om.
Emil <3
.
.
Tycker om dig <3
.
Tycker om dig <3
.
Hästar på schemat!
Precis vad rubriken nämner så har det varit fullspäckat efter någon månadsplanering med Pay and ride & KM! :)
Lite resume av vad som blev,
Jazzå fick en Pay n ride klass LC:1 med 62%. Min 8:a i skritten kommer jag leva länge på ! Känns så super roligt att de gick så bra.
Payment kom ner på malmen tackvare lite assistans från Emmeli & Hanna (super tack för all hjälp!) vi red en LA:3 som var klubbmästerskapsklassen, fick ihop 57.7p och en 4:e plats viket var utanför placering men super nöjd!
Får se om de kanske blir en tävlingssässong till vårkanten - bara de här med bil o släp som måste lösas praktiskt. :)
tack för en trevlig och minnesvärd dag! :D
Lite resume av vad som blev,
Jazzå fick en Pay n ride klass LC:1 med 62%. Min 8:a i skritten kommer jag leva länge på ! Känns så super roligt att de gick så bra.
Payment kom ner på malmen tackvare lite assistans från Emmeli & Hanna (super tack för all hjälp!) vi red en LA:3 som var klubbmästerskapsklassen, fick ihop 57.7p och en 4:e plats viket var utanför placering men super nöjd!
Får se om de kanske blir en tävlingssässong till vårkanten - bara de här med bil o släp som måste lösas praktiskt. :)
tack för en trevlig och minnesvärd dag! :D
/ELIN
Le och se glad ut!
Det har kommit massor med snö!
Vilket innebär att de är vinter - en riktig vinter i Vännäs ! :)
Hoppas på att denna vintern kan bli lite rolig, eller inte bara lite utan mycket! :D
Fått inse vad en bra vän är och haft så sjukt roliga dagar -
svårt att må dåligt när man lämnar de ensamma tomrummet bakom mig och uppskattar de underbara människorna som finns i min närhet.
Stallet igår var en av de roligaste gångerna, många skratt blev det.
Idag kommer min syssla vara städa, städa och städa.. sen köra lite hästar till ridhuset och pyssla på inför imorgondagens tävlingar.
Trevlig fredag på er alla! :)
Lite ur min känsla..
Nedan stående citat kommer ifrån http://medberoendeinfo.blogspot.com/ lite frågor som man kan ställa sig i min situation....
"Att fylla tomrummet
Nu återkommer jag till boken "Allt eller inget" av Richard Engfors.Han skriver att alkoholen hjälpte honom att fylla det tomrum han känner. Och det får mig att tänka på många av de samtal som jag hade med personer med alkohol- och drogproblematik när jag arbetade inom Kriminalvården. Många berättade om tomrummet. Det svarta hålet där det fanns så mycket sorg och meningslöshet. Och att alkoholen och drogerna hjälpte till att slippa känna det tomrummet.
Och då drar jag detta lite längre... Jag kan tänka mig att personer med medberoendebeteende upplever samma känsla av tomrum. Och att en vinst med att vara beroende av en annan person är att man kan fylla upp sitt eget tomrum med att i stället fokusera på någon annans liv, problem och svårigheter. Och naturligtvis få kärlek och bekräftelse i gengäld. Rädslan för att känna tomrummet kan göra att vi fortsätter att leva i destruktiva relationer, för det är ännu värre att se det stora svarta hålet.
Ända sättet ut ur det beroendet tror jag är att möta det som finns i tomrummet. Få hjälp för att hantera det som väcks. Och tillvägagångssätt att acceptera att ibland kommer jag känna detta tomrum och att det är okej. Det är inte farligt och det går över.
Vad tror ni? Är det något ni kan känna igen?"
Det är så sant så sant, jag kan inte förklara det bättre själv. Jag har börjat förstå mitt problem mer o mer - men hur blir jag frisk från ett medberoende. Personen/-erna jag känner är nära vänner och jag vill inte bryta kontaketen med dem, finns de någon annan utväg till att ha kvar umgänget och ändå få en bekräftelse på att man ser att de svarta tomma hålet inte kommer närmare och att man hamnar dit där själv och gräver ner sin sorg över att inte känna sig tillräcklig.
Visst är det så! Man sitter där ensam i sitt tomrum och är ....just det ensam, känner sig ensam, känner sig utelämnad till sig själv för ingen annan kan ju förstå det man går igenom. Det blir tomt utan någon att dela problemen med. Så även om man är glad över att ha kommit bort från problemen så finns ändå känslan av ensamhet där. Att man kanske hade kunnat känna glädje tillsammans OM MAN BARA...o så är man där igen!
dag 5.
Jag är den jag är.
Jag upskattar mig själv för den jag är, men att vara medberoende är svårt.
Jag vill få unna mig det jag borde vilja allra mest av vara med mig själv.
Så ikväll kommer det bli en kväll med mig själv, tv och innan dess kommer de bli ett boxpass.
Ska bli roligt att få ev. ta med mig en till dit. :)
Haha, nee. ska man kanske klä på sig. (alla har väl kläder) ;)
Ikväll så hoppas jag att jag får de underbart!
En gång ingen gång... när kommer nästa.
Jag upskattar mig själv för den jag är, men att vara medberoende är svårt.
Jag vill få unna mig det jag borde vilja allra mest av vara med mig själv.
Så ikväll kommer det bli en kväll med mig själv, tv och innan dess kommer de bli ett boxpass.
Ska bli roligt att få ev. ta med mig en till dit. :)
Haha, nee. ska man kanske klä på sig. (alla har väl kläder) ;)
Ikväll så hoppas jag att jag får de underbart!
En gång ingen gång... när kommer nästa.
Dag 3.
Jag mår sådär, ärligheten varar längst.
Ett samtal kan förändra min tanke till att bli helt förvrängd, tack för att ni finns som kan få mig att se den ljusa sidan. Jag ska inte behöva lösa andras problem, har jag gjort klart för mig för hur de ska vara sen månader tillbaka, och så kommer de att förbli. Så punkt slut.
Kvällen har varit super bra, eller hela dagen har bara varit mys.
En dag med julbak med Camilla, Jocke & Lance. 5 sorters kakor :)
Biskvier, Muffins, Hallongrotter, Kokosbollar & Pepparkakor.
Jag är stolt över mig själv att jag har så underbart fina vänner, tack för att ni finns.
Måste bara säga att de är lite av Christoffers förtjänst att jag fick ha en underbar helg, tack! :)
Snart blir de godis, chips & filmmys! :) - om inte den tillfälliga filmen just nu är Dumbo med Lance då Jocke&Camilla är nere på byn o hyr en bra film för ikväll då tv utbudet inte va något större bra.
Bild bevis på mina & Lance pepparkaksbilar :)
Lite julkänsla fick man allt när snön började falla... lite skotersugen är man allt, när jocke hade kört en bit med sin.
Så överst på önskelistan, först o främst en häst & sen en skoter ;);)
Ett samtal kan förändra min tanke till att bli helt förvrängd, tack för att ni finns som kan få mig att se den ljusa sidan. Jag ska inte behöva lösa andras problem, har jag gjort klart för mig för hur de ska vara sen månader tillbaka, och så kommer de att förbli. Så punkt slut.
Kvällen har varit super bra, eller hela dagen har bara varit mys.
En dag med julbak med Camilla, Jocke & Lance. 5 sorters kakor :)
Biskvier, Muffins, Hallongrotter, Kokosbollar & Pepparkakor.
Jag är stolt över mig själv att jag har så underbart fina vänner, tack för att ni finns.
Måste bara säga att de är lite av Christoffers förtjänst att jag fick ha en underbar helg, tack! :)
Snart blir de godis, chips & filmmys! :) - om inte den tillfälliga filmen just nu är Dumbo med Lance då Jocke&Camilla är nere på byn o hyr en bra film för ikväll då tv utbudet inte va något större bra.
Bild bevis på mina & Lance pepparkaksbilar :)
Lite julkänsla fick man allt när snön började falla... lite skotersugen är man allt, när jocke hade kört en bit med sin.
Så överst på önskelistan, först o främst en häst & sen en skoter ;);)
Dag 2.
Imorse lovade jag mig själv att uppskatta den jag är.
Jag är Elin och jag är duktig!
Jag är besviken på dig, trodde av vi var vänner, men en vän sviker inte en bara för att andra vänner kommer in på livet. Verkligheten kommer ifatt hoppas jag, men får se om jag står där vid den dagen redo för att möta dig då.
Idag har jag varit på massage, troligtvis var de en bidragande orsak att jag haft ont i ryggen då jag ramlade på boxersizen för några veckor sedan, min rygg har fortfarande ont men hoppas på en förbättring som massören sa: de var en rigäl smäll som du varit med om och delar av din rygg mår mindre bra.
Kvällen avslutades med grymt trevligt sällskap, alltid kul att umgås med er, händer kanske fler gånger, vi ser väl, nu vet ni ju vart jag bor. :)
Godnatt
Jag är Elin och jag är duktig!
Jag är besviken på dig, trodde av vi var vänner, men en vän sviker inte en bara för att andra vänner kommer in på livet. Verkligheten kommer ifatt hoppas jag, men får se om jag står där vid den dagen redo för att möta dig då.
Idag har jag varit på massage, troligtvis var de en bidragande orsak att jag haft ont i ryggen då jag ramlade på boxersizen för några veckor sedan, min rygg har fortfarande ont men hoppas på en förbättring som massören sa: de var en rigäl smäll som du varit med om och delar av din rygg mår mindre bra.
Kvällen avslutades med grymt trevligt sällskap, alltid kul att umgås med er, händer kanske fler gånger, vi ser väl, nu vet ni ju vart jag bor. :)
Godnatt